mein schlachtplan bis 20.05.

ohne projekte und ziele kann ich einfach nicht - ich hoffe da bin ich nicht die einzige!
ab dem 20. mai hab ich eine woche urlaub, und in die möchte ich mit den besten voraussetzungen starten. dafür habe ich mir ein paar ziele gesteckt, die ich auf jeden fall erreichen möchte. jetzt ist wieder disziplin angesagt!

körper

gewicht
bis 13.5.: 55,8 kg
bis 20.5.: 54,0 kg

bräune
jeden mittwoch & freitag in's solarium
evtl. noch montags (nach stimmungslage)

haare 
nicht mehr zupfen!
mittwochs und freitags haarkur,
ansonsten jeden tag duschen und spülung

haut/pickel
jeden tag (abends) waschgel/peeling/gesichtswasser/serum/creme 
+ reinigungsmaske, teebaumöl auf pickel

zähne
4 mal täglich putzen + interdentalbürstchen
beim zahnarzt anrufen und termin machen! ✓

fingernägel
wachsen lassen, klarklack, gut pflegen und stärken 

ernährung

 
diätplan 
plan aufstellen und durchziehen! disziplin!

ablenkung
wenn ich kurz vor einem fa bin, so gut wie möglich ablenken, m. anrufen,
schlafen, putzen, aufräumen, blogs..

schule

schule
deutsch ka mind. 1,6
abrechnung ka mind. 1,1
ba vokabeltest mind. 1,1
ba ka mind. 1,4
textverarbeitung ka mind. 1,5 
mündlich überall anstrengen
in der schule 1,5l wasser trinken